Course : Top 5 des marathons les plus en vogue…

Les chaussures de running pour femmes : l’élément essentiel pour des courses agréables et performantes

Courir, c’est comme un voyage où chaque foulée est une étape. Un voyage qui requiert un équipement fiable pour garantir une expérience agréable et performante. Au cœur de cette aventure, trône la chaussure de running pour femme, véritable alliée de…

Les technologies révolutionnaires dans les chaussures de running

Les chaussures de running ont connu des avancées technologiques majeures ces dernières années, révolutionnant ainsi l’expérience de la course à pied. Les fabricants ont conçu des technologies innovantes qui visent à améliorer les performances des coureurs, tout en offrant un…

Comment se passe une journee à la ruée des fadas ?

La ruée des Fadas est une course d’obstacles extrême qui attire chaque année des milliers de participants à travers la France. Cette journée inoubliable est l’occasion de mettre à l’épreuve ses limites physiques et mentales tout en s’amusant avec ses…

Purées de noix : des en-cas sains pour les athlètes et les sportifs

Les purées de noix sont un type d’en-cas sain et nutritif très populaire auprès des athlètes et des sportifs. Elles sont riches en acides aminés et en vitamines et minéraux essentiels qui stimulent leur performance physique et santé en général….

Quels entraînements sont indispensables pour progresser en course à pied ?

On entend souvent les personnels de santé dire qu’il faut pratiquer des activités physiques et sportives pour être en bonne santé. En effet, quel que soit l’âge et quel que soit le sexe, chaque individu est conseillé de pratiqué une…

Quels sont les avantages de la préparation mentale ?

La préparation mentale dans le sport ne consiste pas seulement à lutter contre l’anxiété de la scène. Les meilleurs athlètes sont forts mentalement. Mais en fait, c’est quoi une préparation mentale ? Pourquoi faire appel à un préparateur mental ? Quels sont les impacts…

Les dernières tendances autour du sport

Il est très important de bien choisir ses tenues de sport pour être bien à l’aise. En effet, certaines activités sportives nécessitent des tenues spécifiques.Si le look est plutôt personnel, le choix d’une tenue de sport comporte plusieurs critères essentiels…

La course à pied pour être en bonne santé

Pratiquer le sport est toujours bénéfique puisque c’est nécessaire pour son bien-être. Cependant, des spécialistes mentionnent que faire du sport ou une activité physique est bon pour la santé si celui-ci est bien accompli. C’est aussi le cas de faire…

Quels sont les bienfaits de la course sur le corps ?

La course à pied est un sport qui consiste à courir sur une distance plus ou moins longue. Et elle peut se pratiquer sur divers terrains tels que : la route, les terrains naturels, etc. Cependant, la question qui se…

Craquez pour une montre connectée afin de suivre l’évolution de votre course

Une montre connectée est une montre adaptée à toutes pratiques d’exercice physique, dont la course à pied. Il suffit de l’attacher au poignet pour ensuite courir confortablement. C’est une montre électronique, appelée également montre intelligente par le fait qu’elle joue…